Болгарский государственный историко-архитектурный музей-заповедник

Велосипед и здоровье

Велосипед и здоровье

Каждый из нас в меру своих сил и возможностей заботится о своем здоровье. Есть простой способ находиться в спортивной форме - это катание на велосипеде. Езда на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу - это и укрепление мышц ног, и повышение выносливости, а также улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Кроме этого, прогулки на велосипеде помогут натренировать вестибулярный аппарат и послужат профилактикой вегето-сосудистой дистонии. Также полезна езда на велосипеде тем, кто страдает варикозом и тем, кто хочет похудеть. Главное, чтобы велосипедные прогулки были регулярными, продолжительностью 30-45 минут.

Для занятий понадобится велосипед. Как его выбрать, какой предпочесть? Выбор велосипедов в магазинах очень большой: разные марки, разная цена и, конечно же, у всех разные предпочтения. Мы Вам рекомендуем европейский велосипедный бренд - CRONUS, родом из Франции. Основан он в 2008 году. Велосипеды марки CRONUS очень популярны благодаря своей надежности. CRONUS предлагает велосипеды оптом, Вас удивят неповторимый дизайн и цена. Выбрать и купить велосипед можно на сайте CRONUS.

С правильно выбранным велосипедом Ваши прогулки станут не только приятными, но и максимально полезными. Катаясь на велосипеде, Вы улучшите настроение, укрепите нервную систему, получите заряд бодрости и удовольствие от пребывания на свежем воздухе. К тому же, езда на велосипеде – это великолепный и доступный способ закаливания и повышения иммунитета.

Еще новости по теме:

Фотографии Болгарского историко-архитектурного музея-заповедника